顶岗实习报告4000字！

大学毕业前要个顶岗实习总结报告
小弟才疏学浅
所以请教各位大侠
内容与格式怎么写呢?
小弟我在的公司是弄土木工程、市政工程、园林绿化、水电工程设计、施工管理的，4000字
谢谢了！！！