一年级夏天常识广播稿

合：各位老师，各位同学，大家中午好！风光之声广播又和大家见面了。

甲：我是主持人杨慧敏。

乙：我是主持人陈雨。

乙：首先我为大家播报今天天气状况：今天天气晴，气温是10到22度，西北风3到4级。 甲：陈雨，你知道什么时候立夏吗？

乙：当然知道，这个月5月5号嘛！

甲：恩，夏天来了，同学们应该知道一些夏天的常识来更好的让自己在夏天过得更舒心。

乙：恩，你说的很对，那你知道哪些夏天常识呢？

甲：好，那我就给大家介绍一些夏天常识。

首先，最佳营养素——维生素E：维生素可让你平安度夏，所以大家多吃一些奶制品；最佳运动——游泳：夏令最好的运动是游泳。游泳不仅锻炼人体的手、脚、而且对人的.心、脑、肺、肝也有益。

乙：我也知道一些夏天常识，夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，人们的起居和作息时间，应随之作一些相应的调整，以迟睡早起为佳，而且应尽可能地定时起、夏季最佳休息时间是22：00—23：00，最佳起床时间是5：30—6：30。夏季炎热的天气很容易影响人们的睡眠，但你一旦养成了定时起睡的习惯，就比较容易排除气候对睡眠的干扰。

乙：恩，希望同学们听了我们对夏季常识的介绍，有所收获。

合：广播到此结束，谢谢大家收听。