关于秋分的演讲稿

篇一：舌尖上的二十四节气--秋分

秋分之后吃什么很重要，千万别乱吃了！

今年秋分时间为：2015年9月23日 16:20:31，农历八月十一，星期三。

秋分以后，气温明显有下降，“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”，这个时候早晚温差较大，要注意及时添衣预防感冒。

秋分时节，我们应该注意如何养生呢？

一、饮食上防秋燥

多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬。

二、秋季进补，蟹肉最佳

对于身体弱的人而言，秋季还是应该吃些肉类补一补的。在肉类的选择上，以蟹肉最佳。“秋风起、蟹脚痒”，秋季的蟹肉是最肥嫩的，而且还有一定的医疗功效。秋天燥邪严重，吃些凉性的蟹肉，对于体内有热、爱上火的人而言，便可起到祛火除燥的作用。

秋分养胃鲜辣菜 —— “洞庭一锅鲜”

食材准备：

牛蛙

牛蛙生长快、味鲜美，蛋白质含量高，适合胃酸过多的人食用。

虾

虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，以天津河口尾红、爪红的大虾为最好并含有多种维生素及人体必需的微量元素，是高蛋白营养水产品。

青蟹

青蟹因体色青绿而得名，盛产于我国东南沿海，属于海蟹类水产。含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。

制作方法：

1.牛蛙300g 去皮 剁块； 河虾200g 去线 ；青蟹300g 切块；（腿骨头）1根 ；（紫苏）30克 ；（黄贡椒）10克； （泡小米椒）200克。

2.将肉块以料酒等腌渍约10分钟，去腥入味。

3.牛蛙、河蟹、青蟹肉质细腻，用富含果香的橄榄油煎炒。

4.腿骨熬汤 翻炒香料 调味，加盖焖至香味溢出。

5.最后是收汤，调味，汤汁浓稠，鲜香扑面时，一锅美味的河鲜就做好啦。

秋季天高气爽，人的味蕾也格外灵敏，比夏天更适合品尝酸辣菜肴，牛蛙、河虾、青蟹含有丰富的营养，解馋又滋补，这个秋天你不妨焖上一锅，与家人一起分享~

篇二：当秋风拂过我的脸 演讲稿

当秋风拂过我的脸

各位领导，各位老师，晚上好！很高兴能再次站到这里，畅谈我的感想。今天我演讲的题目是《当秋风拂过我的脸》。来到实验中学已经四年了。四年里，目睹过学校顺应时代的变革，领略过长者春风化雨的教导，有过怅然，但更多的是收获！前些天，聆听了曾校长的报告，让我对师者之魅力有了新的认识：

魅力，源于敬业。

脑中时常浮现出这样一组塑像：描述的是孔子和他的学生们。师者手持书卷，神情庄肃，目光深而平和；弟子则列布四周，或诵习、或沉思、或舌辩、或聆听，上有飞云朗日，下有青松古石。我的心中突然涌出一种然莫名的感动，多么和谐的师生图，多么真切的师生情啊！遥想两千多年前，他讲课的杏坛不过是一个大土堆，何以将三千学生从四面八方吸引过来，一生追随他左右？从夫子的“韦编三绝”里，我读出了答案——这就是孔子的魅力。这就是敬业的魅力！

魅力，贵在无声。 有一段时间，我曾为班里放学之后窗户不及时关，门不及时锁而深感苦恼，反复说教，不见效果。我曾想过大发雷霆，再三强调爱护公物的重要性；也曾想过抓住一个最后走的学生，“杀鸡儆猴”，但最终我也没有舍得。记得一天下午，我特意留在教室，当最后一个孩子离开之后，我一一关紧了窗户，关上了电灯。我的行为正巧被返回来拿东西的学生魏晓彤看到了，她没有说话，眼睛直直的看着我，我没有吱声，只是对她笑了笑。她像意识到什么似的，连忙对我说，“老师，让我来吧！”从那以后，我发现了一个奇怪的现象：先是魏晓彤走到最后，接着是巩佳荀，接着是刘娇??就像是安排好的值日生一样，他们不但下午放学检查，课间操他们也是走到最后检查开关。我动容了，我没有安排特定学生负责，也没有给检查的学生发黄卡，加分数，而我的学生却实实在在的一直这样做着。

爱在举手投足间，清风无言花自开。老师的魅力也许就是一缕和煦温暖的悄悄吹

入学生心田的风吧，正如泰戈尔的诗句“天空没有留下鸟的痕迹，而我已飞过。”

魅力，重在关爱。 新学期第一天，当我满心欢喜地走进教室时，却发现了一个空座位，随后得知，那是班里一个小女孩的，开学前的晚上，女孩的爸爸由于车祸离她而去了。孩子到校后，神情有些恍惚，时而透过窗户远眺，时而低头沉思，大大的眼睛里时常噙满泪水。在一次作文中她写道：老师，您知道吗？这几天都是我自己步行来上学的，每次来学校都要走上四十分钟，我真的好累！以前都是爸爸送我上学的，可是初中还没开始，他就无情的离开了我。他再也不能送我来上学了。老师，妈妈病倒了，好几天起不了床。我和妈妈都想爸爸！ 看完孩子的话，我已热泪盈眶，泪眼朦胧中，我给女孩写下了批语：孩子，谢谢你能向老师说出你的真心话，爸爸是看到你长大了，应该学着照顾自己和妈妈了，才离开的。爸爸以前经常送你上学，说明你正是爸爸最最疼爱的女儿啊！他一定在时刻牵挂着你和妈妈，希望你们过得快乐啊！你和妈妈不高兴，爸爸会很伤心的。孩子，爸爸不在的日子里，学着长大吧！不能让爸爸担心，好吗？ 此后，小小的作文本，成了我们交流的桥梁。不久，我看到她和同伴骑车走向校园；看到她热情地与同学们打着招呼；长征时，同伴走不动了，我看到她帮同伴背起书包向前走去??孩子变了，我体味到了师者的幸福！ 春日的阳光洒遍大地的每个角落，这个孕育希望的季节里，作为教师的我在祈盼秋天：

当秋风拂过我的脸，我从孩子们澄澈的目光里看到成熟！

当秋风拂过我的脸，我在孩子们银铃般的笑声里听到希望！

当秋风拂过我的脸，为我送来瓜果遍地香！

篇三：秋分祝福的`句子

秋分祝福的句子

秋分祝福的句子

1、秋高气爽笑开颜，秋风徐徐送芬芳。秋雨滴滴润心房，带来快乐无限量。秋景一片双眼亮，祝福送来好运长。秋分到了，愿你开开心心每一天!

2、秋分吹响秋的号角，凉爽美妙已然驾到。养生保健尽量做好，四菜一汤暖你心房。红烧的爱情暖洋洋，清蒸的心情喜洋洋，爆炒的事业沸洋洋，水煮的梦想美洋洋。祝您秋分快乐。

3、秋风将树叶摇黄，片片飘落，点缀多彩的人生;秋月将漆黑的夜照亮，水银泻地，邂逅浪漫的爱情;秋分将昼夜平分，公平公正，遵守社会秩序;秋蝉用尽最后的力气，将祝福送出，祝你团圆美满。秋分已到，愿你幸福一整年，开心每一天!

4、秋分到，开心笑。一笑丰收胃口好，二笑气顺烦恼少，三笑轻松挣钞票，四笑夜长睡好觉，五笑登山步步高，六笑健康常拥抱，七笑家和幸福找，八笑吉星随身照，九笑为官政显要，十笑长寿不会老。愿你十全十美百般好，人生得意乐逍遥!

5、秋风轻抚了思念，牵挂飞扬，秋雨滋润了情谊，友情似海，秋花纷芳了惦念，祝福绽放，秋分收获了问候，快乐不断，秋分愿你乐无忧，笑口开!

6、秋天的田野张扬，到处闪烁着丰收的光芒;秋天的山坡酣畅，处处摇曳着甜果的芳香;秋天的歌声浑厚，天涯海角传递着喜悦的衷肠。秋分到了，祝你心情像秋风一样凉爽，生活像秋果一样芬芳!

7、秋风将思念传递，秋雨将牵挂浇灌，秋花将情谊绽放，秋果将喜悦缤纷，秋叶将快乐纷扰，秋分将祝福传递，秋分，愿你欢乐不断，幸福围绕!

8、夏天的传说逐渐远去，秋天的好戏密集开锣。曾经的幼苗终结硕果，付出的辛劳收获希望。秋分节气，愿你心想事成，成功绽放。万事如意，梦想成真。

9、秋分到来季节变，昼夜平分气温降。一场秋雨一次凉，一阵秋风牵肚肠。早晚莫忘加衣裳，夜间盖被防着凉。我心牵挂在远方，句句问候传身旁。愿你立秋人健康，快快乐乐无忧伤!

10、秋分的天是浪漫的，有秋叶为证;秋分的花是温情的，有秋菊为证;秋分的事是喜悦的，有秋收为证;秋分的祝福是真诚的，有短信为证;秋分到了，愿你秋分快乐，吉祥围绕!

篇四：关于秋分节气的谚语

关于秋分节气的谚语

谚语是熟语的一种。是流传于民间的比较简练而且言简意赅的话语。多数反映了劳动人民的生活经验，而且一般都是经过口头传下来的。想知道秋分各地有哪些相关的谚语吗?那我们一起来看一下吧! 秋分秋分，昼夜平分。

二、八月，昼夜平。

八月十五雨一场，正月十五雪花扬。

夏忙半个月，秋忙四十天。

秋忙秋忙，绣女也要出闺房。

白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。

秋分见麦苗，寒露麦针倒。

勿过急，勿过迟，秋分种麦正适宜。

秋分麦粒圆溜溜，寒露麦粒一道沟。

适时种麦年年收，种得晚了碰年头。

早黍晚麦不归家，种麦“早”字要狠抓。

麦种八月土，不种九月墒。

适时早播老经验，适时晚播也增产，看种看地又看天，“适时”二字要把关。

肥少旱田，适早保险;肥足能灌，酌情播晚。

过早温高苗猛窜，病重虫咬苗难全;过晚很难保穗足，管理再好难高产。

秋分前十天不早，秋分后十天不晚。

淤土秋分前十天不早，沙土秋分后十天不晚。

秋分种高山，寒露种平川，迎霜种的夹河滩。

分前种高山，分后种平川。

麻黄种麦，麦黄种麻。

种麦泥窝窝，来年吃白馍。

种麦泥流流，来年吃馒头。

种泥不种水，种水种不归。

犁沟种不如贴茬耩，贴茬耩不如犁铧响。

八月有雨好种田，十月有雨麦墩盘，来年三月透地雨，穗足粒多保丰产。

瓜茬种上麦，馍馍吃不败。

麦种深，谷种浅，荞麦芝麻盖半脸。

谷耩浅，麦耩深，芝麻只要隐住身。

二指浅，四指闷，种麦三指正当心。

二指浅，四指深，三指准。

中指二纹，不用问人。

两三厘米浅，六七厘米深，四五厘米准。

麦种晒和扬，粒实出苗壮。

扬一扬，秕粒剔除种子强。

麦种用水漂，瘪粒能除掉。

药剂拌种，防治病虫。

发芽试验早做好，下种数量可参考。

小麦精量播种机，深浅宽窄能调剂，下种均匀省良种，苗子出来壮又齐。

秋分稻见黄，大风要提防。

篇五：国旗下演讲 二十四节气—秋分新泰市平阳实验学校

二十四节气—秋分

“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”

当你为各种各样的洋节日忙的不亦乐乎时，你对我们中国传统节日知道多少？当你得知韩国人将端午祭文化申遗成功后愤愤不平时，你对我们中国传统节日内涵又了解多少？

刚才我读的就是我们中国传统二十四节气歌。节气为节日的产生提供了前提条件，二十四节气起源于黄河流域，远在春秋时代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气。以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。我们的祖先还把二十四节气订于历法，并结合气候变化、生产生活、饮食养生、人与自然等，创作了很多谚语、格言，是我国劳动人民五千多年的实践创造出来的宝贵科学遗产。

今天正是二十四节气中的秋分。秋分时，全球昼夜一样长。秋分之后，北半球各地白天渐渐变短夜晚渐渐变长，南半球正好相反。秋分时，全球无极昼极夜现象。秋分之后，北极附近极夜范围渐大，南极附近极昼范围渐大。“秋分”表示进入秋季。农谚说：“一场秋雨一场寒”、“白露秋分夜，一夜冷一夜”、“春捂秋冻，不生杂病”、 “若保人儿安，常须三分饥和寒”。这些农谚的意思就是：秋天北方冷空气势力逐渐加强，气温下降较快、昼夜温差大，人体稍不注意就有可能带来疾病。到了秋天可以适当少穿点衣服，要让自己适应逐渐变冷的天气。但个别同学也太夸张了，上星期还发现个别同学依旧穿着短

袖薄T恤和短裤，这样很容易感冒。穿衣可以听听父母的建议，不能因为天气变冷就马上穿很多，这样很难适应越来越冷的冬季；也不能让自己感觉很冷，穿的过少就会着凉。另外我们大家还要注意多参加体育锻炼，早晨起来去跑跑步，放学回家跳一跳绳，打打球。多运动，我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。我们还要注意个人卫生、多晒太阳、多喝水，在饮食摄养上，要尽量少食葱、姜等辛辣之品，适当多食酸味甘润的果蔬。如百合、银耳、秋梨、藕、柿子、芝麻、鸭肉等，以润肺生津、养阴清燥。

最后祝我们平阳实验学校所有同学，都能健康、快乐、幸福地成长！

新泰市平阳实验学校团队办